| ▲ 화순군 보건소 2층 건강증진실에서 실시한 짐볼을 활용한 건강체조 프로그램 모습. |
[뉴스노크=김인호 기자] 화순군은 지역주민의 일상생활에 활력과 삶의 질 개선을 위해 그동안 비대면으로 운영하던 주민 건강체조교실을 대면방식으로 바꾸어 신규회원을 모집한다.
건강체조교실은 화순군민 중 60세 이상 노년층을 대상으로 4월 14일까지 선착순 20명을 모집하며, 혈액순환 운동인 유산소(체조)운동과 팔의 근력(짐볼)운동에 중점을 두어 생활 속에서도 누구나 쉽고 편하게 따라 할 수 있는 프로그램으로 주 2회 운영할 계획이다.
체조교실 운영 전·후에는 체성분, 혈압, 콜레스테롤 등 기초검진을 실시하여 대상자들이 몸의 변화를 알고, 특히 인바디 장비를 활용한 체지방 변화를 통해 노년기 신체 균형감각 및 신진대사 활성화에 효과를 볼 수 있도록 서비스를 제공한다.
보건소 관계자는 “앞으로도 운동이 습관화될 수 있도록 다양한 신체활동 프로그램을 개발하고 군민이 건강하고 즐겁게 생활할 수 있도록 주민 건강증진을 위해 최선을 다하겠다. ” 고 밝혔다.
기타 자세한 사항이나 참여 희망자는 보건소 건강증진팀에 전화로 문의하면 된다.
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